Violette Herbstbowl

15 Minuten | Einfach | Zutaten für 2 Seedies

Zutaten:

  • 3/4 Banane (ohne Schale gefroren)
  • 5 Pflaumen
  • 5 Brombeeren/Himbeeren
  • 1 Kugel rote Beete
  • ggf. etwas Limettensaft nach Geschmack
  • 1 EL Chia
  • 1 EL Canihua (alternativ Leinsamen)
  • 1 TL Zimt
  • ca. 75 ml Hafermilch, ggf. 1 EL veganes Proteinpulver nach Geschmack
  • 3 EL Cashew & Cacao 
  • 1 Handvoll Walnüsse und Gojibeeren
  •  etwas Joghurt für die Garnitur

So wird's gemacht:

  1. Eine Pflaume in Stücke schneiden für die Garnitur.
  2. Das restliche Obst zusammen mit roter Beete, Hafermilch, Chia, Canihua, Zimt, Proteinpulver im Mixer cremig schlagen lassen.
  3. Die Creme auf zwei Bowls verteilen und mit Pflaume, Joghurt, Walnüssen, Gojibeeren und Seedheart garnieren.
  4. Einfach nur genießen!

Deine Seedhearts wünschen dir einen guten Appetit!

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