Super schnelle Cashew & Cacao Overnight Oats

Ein Rezept von lenaliciously

1–2 Portionen, 5–10 Minuten + 4–5 Stunden Vorbereitungszeit

Schwierigkeitsgrad einfach

Overnight Oats

Zutaten

  • 5 Gramm Haferflocken
  • 70 Gramm Seedheart Cashew & Cacao
  • 1 TL Chia Samen
  • 1 TL Hanfsamen
  • 3 TL Kokosflocken
  • 25 Gramm zerkleinerte Mandeln
  • 20 Gramm Sonnenblumenkerne
  • 10 Gramm Vanille Proteinpulver (optimal)
  • 1 TL Zimt
  • 250 ml Mandelmilch
  • 10 Gramm Reissirup

Zubereitung:

In einer Schüssel die Haferflocken mit Seedheart Cashew & Cacao, Chia Samen, Hanfsamen, Kokosflocken, Mandeln, Sonnenblumenkerne, Proteinpulver und Zimt vermischen. Mandelmilch und Reissirup unterrühren, bis alles miteinander vermischt ist. Entweder die Haferflocken–Mischung in der Schüssel oder direkt in Gläser befüllen und im Kühlschrank, am besten über Nacht, kaltstellen.
Am nächsten morgen die Overnight Oats aus dem Kühlschrank mit etwas Mandelmilch in eine Schüssel geben oder unterwegs genießen.