Protein Power Bowl

10 Minuten | Leicht | Zutaten für 2 Seedies

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Zutaten:

  • 6 gefrorene sehr reife Bananen
  • 2 EL Cashewmus
  • 4 EL Proteinpulver
  • 1 TL Vanille

Für das Topping


Für den Teriyaki Tempeh

  • 100g Tempeh 
  • 30 ml Tamari 
  • 30 ml Wasser 
  • 1/2  EL Maisstärke 
  • 2 EL Ahornsirup 
  • 1 EL Reisessig 
  • 1 Knoblauchzehe 
  • 1/2 TL frischer  Ingwer gerieben
  • 2 EL Dates & Crunch  
  • Kokosöl zum Braten

Für das Dressing

  • 4 EL Cashewmus
  • 4 EL Tahini
  • 2 EL Tamari
  • 2 EL Ahornsirup
  • 2 EL Wasser
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL frischer Ingwer gerieben

So wird's gemacht:

  1. Bananen, Cashewmus, Proteinpulver und Vanille in einem Mixer geben, zu einer cremigen Massen mixen und in die Schüsseln füllen.

  2. Vier EL Kakaonibs unterheben und mit Seedheart Cashew Cacao Müsli, Cashewmilch und Beeren toppen.

  3. Einfach nur genießen!

Deine Seedhearts wünschen dir einen guten Appetit!

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