Frühlingssalat mit Mandel-Sesam Dressing

20 Minuten | Leicht | Zutaten für 2 Seedies

  • 20 Minuten
  • Leicht
  • Zutaten für 2 Seedies
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Zutaten:

  • 2 Handvoll Babyspinat
  • 1 kleiner Radicchio
  • 1 Apfel
  • Cherrytomaten
  • Sprossen
  • Granatapfelkerne
  • 2 EL Dates & Crunch
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 Prise Steinsalz
  • Getrocknete essbare Blüten

Für das Dressing

  • 4 EL Mandelmus
  • 4 EL Tahini
  • 2 EL Tamari
  • 2 EL Ahornsirup
  • 2 EL Wasser
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL frischer Ingwer gerieben

So wird's gemacht:

  1. Zuerst das Dates & Crunch in einer Pfanne anrösten. Salz und Ahornsirup dazu geben und kurz karamellisieren lassen. Aufpassen, dass nichts anbrennt und anschließend etwas abkühlen lassen.
  2. In der Zwischenzeit für das Dressing alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig Mixen.
  3. Dann den Blattspinat waschen, Radicchio und Apfel in Scheiben schneiden. Die Tomaten halbieren, Sprossen waschen und alle Zutaten auf zwei Tellern anrichten.
  4. Mit karamellisiertem Dates&Crunch, Granatapfelkernen, Blüten und Dressing garnieren.
  5. Einfach nur genießen!

Deine Seedhearts wünschen dir einen guten Appetit!

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